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1ヶ月の食生活改善でLDLコレステロールも下がり、体重も2kg減りました!2026年08月04日日々の記録とエイムワイのこと~2010年に28週で生まれた娘は最重度知的障害+ダウン症+自閉症です~･･･た。そして、本気で食生活改善していたら体重も2kg減ったんですと言っても･･･ティング2026年(50歳)→ウォーキングと気をつけてはいましたが、･･･- 動きあり2026年08月04日雨のち曇り、ときどき笑顔･･･のままだと「あれ?去年より1キロくらい体重が増えましたね」と言われること･･･気が残っていたら(笑)30分のウォーキングをして滝汗をかいております･･･
- リフォームと、ヨガ２本2026年08月04日よしよしの半生の日記･･･n(アマゾン) 本日のLAVA、まずはウォーキング50分なにげに１０分増やして数･･･りがとうございます🎉おかげで体重も体も変化を感じるようにな･･･
- 朝ご飯は作れません【PRあり】2026年08月04日37歳ワーママの育児&お出掛けお買い物ブログ･･･果的で今私が1番意識してる事です目先の体重じゃなくて引き締まった体、痩せ･･･指しています私はランニングとかウォーキングとか大きく体を動かす習慣が･･･
- 内分泌科受診日2026年08月04日an･･･た🏥毎月気になるヘモグロビンa1c…今月は、痛風疑惑発作もあり、ほぼ運動やウォーキングが出来なかったので、食べ物調整で体重はキープの状態でした😅😅･･･
- あと３００g2026年08月04日*ももいろティータイム*･･･焼き２枚(画像は３枚) 🌸今朝の体重🌸 あと３００gで６０キロ･･･漕ぎ浮き輪肉ダイエット(ホームウォーキング)の３種目毎日続いてます ･･･
- ウォーキング7月 海水浴2026年08月04日緑内障でも楽しく生きる!･･･?? 緑内障が進行しないように毎日ウォーキングしてます７月ウォーキングの記録･･･昼のウォーキングをやめたせいか体重が1.5kgくらい増量して･･･
- そんな私に...毎日手軽にメタボチェックメジャー2026年07月11日hspママ狂乱怒涛!ギフテッド&hscとの日常･･･・・ おでママは身長は変わらずでしたが体重と腹囲が成長していました ・・･･･~(まだいう) でもでも…少しウォーキングとかしようかなと思いました･･･
- “今朝+0.1kg ホットヨガのあとはスタバブランチ⁇" 2026.08.042026年08月04日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･食べてこの子の続きです💦ホットヨガにウォーキングの時に水に溶かしてますヴァーム･･･026.08.04(火)今朝の体重測定オムロン・カラダスキャ･･･
- 帰厩2026年08月04日東サラから始める一口馬主~私の事は嫌いになっても東サラの事は嫌いにならないで下さい~･･･うにコンディションを整えておきます。馬体重は452kgです」 １６日か２･･･ファーム空港担当者「この中間もウォーキングマシンでの運動を行っていま･･･
